Komplemen
KEAMANAN MENGKONSUMSI VITAMIN E SECARA RUTIN

Pertanyaan :

Apakah berbahaya mengkonsumsi suplemen kesehatan vitamin E setiap hari secara rutin?

Jawaban :

Suplemen kesehatan disarankan hanya digunakan sebagai pelengkap kebutuhan zat gizi tubuh dan bukan sebagai pengganti diet seimbang. Untuk memperoleh asupan rutin Vitamin E secara alami dapat dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi  Vitamin E seperti kacang-kacangan, biji bunga matahari, bayam dan asparagus.